Lezing Weet je wat eet!

Een goede gezondheid begint bij gezonde voeding! 

Maar wat is tegenwoordig nog écht gezond? Wat zit er in ons eten, en krijgen we nog wel alle bouwstoffen binnen die ons lichaam nodig heeft? Tijdens deze bijeenkomst nemen we je mee in wat er speelt rondom voeding. 

We bespreken de invloed van bewerking en additieven, hoe je etiketten beter leert lezen en wat het verschil is tussen natuurlijke en synthetische stoffen. Ook gaan we in op suppletie: wanneer is het zinvol en waar let je op in het grote aanbod? 

Na afloop heb je praktische inzichten om bewustere keuzes te maken en beter te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

Terug naar agenda-overzicht