26.05.2024
Sint Anthonis wil welvaartsziekte te lijf gaan

"Meer dan 1,4 miljoen mensen in Nederland hebben risico om diabetes type 2 te krijgen.", leest de eerste zin van het NOS-artikel. Nog ééns 1,1 miljoen mensen zijn al gediagnosticeerd met de aandoening. "Dat is al ruim 6% van de mensen. Als je dat vertaalt naar het Land van Cuijk, dan zijn dat al ruim vijfduizend mensen. En dat kan zich dus ook heel snel verdubbelen, als je kijkt naar die risicocijfers.", aldus Ben. "Dat gaat een enorm maatschappelijk probleem worden. De zorg staat nu al enorm onder druk."
Ben vertelt dat tijdens de vorige 'Week van de Positieve Gezondheid' mensen gratis een test konden afnemen. Tientallen mensen in Sint Anthonis alleen al, bleken tot de risicogroep te behoren. "Gelukkig is er een manier om het tegen te gaan. Diabetes is een welvaartsziekte. Door gezond te eten en lekker veel te bewegen, kun je heel veel voorkomen." 
Ben zelf heeft jarenlang gewerkt in de zorg. Hij kan zich nog herinneren hoe een bekende de suikerziektediagnose kreeg. Een waslijst aan medicijnen werd hem voorgeschreven. "Toen is hij rigoureus zijn leven gaan omgooien en is hij enorm veel afgevallen. Uiteindelijk was hij helemaal van die medicijnen af." Volgens Ben laat dit zien hoeveel een gezonde levensstijl kan doen voor het lichaam. "Maar je leefstijl aanpassen, dat is natuurlijk niet makkelijk. Het duurt even voor je resultaat ziet en dan moet je het ook nog eens kunnen vasthouden."

Samen werken aan je gezondheid
Oelbroeck helpt de dorpsgenoten een handje. Een speciaal in het leven geroepen werkgroep is al een tijdje bezig met het opzetten van diverse activiteiten om mensen meer in beweging te krijgen, bewuster te maken van hun eigen gezondheid én dit vast te houden. "Zo hebben we sinds kort  een wandelgroepje. Iedere zaterdagmorgen om 9:30 uur vertrekken ze vanuit Oelbroeck en maken ze een rondje door de omgeving.", vertelt Ben. "Dat doen we in het kader van de Nationale Diabetes Challenge. Dat houdt in dat we twintig weken lang ten minste éénmaal een stuk wandelen. De “challenge” zal landelijk afgesloten worden in Arnhem op 28 september waar we een tocht gaan lopen (3, 5, 10 of 15 km naar keuze). Met dit als mooi doel kun je, samen met ons, werken aan je eigen gezondheid!". De hoop is dat als deze challenge voltooid is, de wandelgroep blijft bestaan en mensen ook dan blijven doorlopen.
Naast de wandelgroep zit er meer in de pijplijn. Binnenkort, op donderdag 4 juli wordt de nieuwe beweegroute geopend. Deze route, verdeelt over een korte en lange variant (1,5 en 2,5 kilometer), voert langs diverse 'oefenbordjes' waarop speciale oefeningen vermeld staan. Het uitvoeren van die oefeningen, gecombineerd met het lopen of rennen van de route, zorgt ervoor dat je alle delen van het lichaam traint. 
"En we organiseren op 12 en 24 juni ook nog twee maal een informatiebijeenkomst over gezonde voeding hier in Oelbroeck.", vervolgt Ben. De informatiebijeenkomsten worden gepresenteerd door twee ervaren diëtistes en een deskundige die mensen leert hoe je de etiketten op de voedingsproducten in de supermarkt goed kunt lezen. “Zo zie je dat we een heel netwerk aan kennis hebben opgebouwd."

Druppelen
Uiteindelijk hopen Ben en de werkgroep Positieve Gezondheid dat zo veel mogelijk mensen aansluiten bij het initiatief, en zo dus werken aan hun gezondheid. En dat hoeft zich niet te beperkten (=beperken) tot dorpsgenoten. “Bij de wandelgroep lopen al mensen uit Sambeek mee”. Ons doel is dat dit initiatief zich als een olievlek over de gemeente verspreidt. Dat mensen zich ofwel bij ons aansluiten of dat er vergelijkbare initiatieven in andere dorpen ontstaan." Om dit te bereiken hopen de Sint Tunnissenaren dan ook voor lange tijd activiteiten te blijven aanbieden, als een soort levensstijl. "De kracht zit hem in de herhaling. Je moet blijven druppelen om mensen over de streep te trekken.", besluit Ben. "Hopelijk kunnen we de 'tsunami aan mensen met diabetes in aantocht' terugdringen. Preventie is het beste medicijn."
 
 

Download Beweegroute

Terug

Nieuwsberichten

12.06.2024
Uitnodiging voor deelname van onze senioren aan de musical van de schoolverlaters van de Leander.
21.05.2024
Boekpresentatie ‘Oog in Oog’
22.04.2024
2 mei seniorenmiddag in het teken van Bevrijdingsdag
15.04.2024
‘Theater Na de Dam’ nu ook in Sint Anthonis
10.04.2024
Appels en Peren: Zien waar je staat
09.04.2024
Bevrijdingsdag in de spotlight: Seniorenmiddag op 2 Mei!
21.03.2024
Ideeënbus bij Oelbroeck
20.03.2024
Appels en Peren (talentenjacht Land van Cuijk)
15.03.2024
Seniorenmiddag 2 mei a.s. geheel in het teken van bevrijdingsdag!
13.03.2024
Nationale Diabetes Challenge en Positieve Gezondheid Sint Anthonis
27.02.2024
Nieuw, het Oelbroeck Koffie Café !
25.02.2024
Doe mee met de receptenwedstrijd Land van Cuijk
15.02.2024
In het zicht van het Levenseinde
29.01.2024
Een bomvol programma met veel spektakel
13.01.2024
Het Hobbycentrum Sint Anthonis organiseert opnieuw een workshop Zelfklussen
15.12.2023
Informatiebijeenkomst Studiekring Sint Anthonis
05.12.2023
Textiele Werkvormen bij Hobby Centrum
23.11.2023
APPELS EN PEREN op 14 april in Oelbroeck
16.11.2023
Het Hobbycentrum Sint Anthonis gaat per 1 september starten met een klussendienst aan huis
02.11.2023
Oelbroeck Ommetjes morgen 1 jaar!
01.11.2023
Positieve Gezondheid: Open Route
16.10.2023
Workshop Pluim voor je Hart
28.09.2023
Cicero start seizoen met ‘gezondheidscreactivist’ Chantal Walg
15.09.2023
Aanmeldtermijn Verlengd voor de Fittestdag
26.08.2023
Seniorenmiddag op 10 oktober
06.08.2023
Kaartverkoop voor ‘Vrienden Van Oelbroeck Live’ is geopend.
28.07.2023
Zomerconcert Riciotti
14.07.2023
Workshop Insectenhotel maken
03.07.2023
Expositie Hobby Centrum
28.06.2023
Wie kan ons helpen met schuren en schilderen?
19.06.2023
workshop zijdeschilderen
17.06.2023
Nu ook open op zaterdag!
14.06.2023
Komt u gezellig Samen Eten bij Oelbroeck, vrijdag 23 juni aanstaande?
24.05.2023
Samen eten bij Oelbroeck gaat door!
11.05.2023
Oelbroeck heeft een Vertrouwenscontactpersoon voor grensoverschrijdend gedrag
01.05.2023
Informatiepunt geopend in de Bibliotheek Sint Anthonis
20.04.2023
Je Leefstijl als Medicijn
14.04.2023
Theater Na De Dam
11.04.2023
Boekpresentatie
04.04.2023
Oud profwielrenner Rob Harmeling te gast bij Cicero: 'Overwin drempels en durf te veranderen'
31.03.2023
Samen Eten bij Oelbroeck
16.03.2023
Aankondiging seniorenmiddag op 25 april in Oelbroeck
12.03.2023
Sint Tunnis Rocks
12.03.2023
Theater Na De Dam
17.02.2023
'Samen eten' in Oelbroeck
14.02.2023
Het Hobbycentrum Sint Anthonis gaat vlechten!
31.01.2023
Mark van Houdenhoven van de Maartenskliniek te gast bij Cicero
19.01.2023
workshop Servies stippen bij het Hobby Centrum
18.01.2023
Activia en Oelbroeck sluiten overeenkomst voor vijf jaar
04.01.2023
Hobbycentrum Sint Anthonis schenkt een fietspomp aan de receptie van Oelbroeck.
15.12.2022
Eindelijk zelf een klus(je) aanpakken!
07.12.2022
Oelbroeck spreidt zijn vleugels uit!
01.12.2022
Workshop 'Kerstfestoen' maken in Oelbroeck
22.11.2022
Boeiende avond bij Cicero: 'De duistere wereld van de ondermijnende criminaliteit'
17.11.2022
Wij zoeken een coördinator vrijwilligers voor Oelbroeck,
15.11.2022
Oelbroeck ommetjes een succes
06.11.2022
Ontmoetingsruimte Oelbroeck: de koffie staat klaar!
01.11.2022
Comedyhuus Oelbroeck komt 11 november met Belgisch grappigste puntdichter tijdens de 3de editie van de comedynight. Denis Nowé
20.10.2022
Oelbroeck 'Ommetjes' : Oelbroeck gaat wandelen!
13.10.2022
Oelbroeckfestival
12.10.2022
16 oktober - Het Oelbroeck Festival: een gratis muziekfeest voor iedereen!
06.10.2022
14 oktober Comedy Huus Oelbroeck
16.09.2022
Hobby Centrum is gestart
09.09.2022
Oktoberfest voor Senioren
22.07.2022
Comedyhuus Oelbroeck
17.06.2022
Aftrapbijeenkomst Hobbycentrum
02.06.2022
Oelbroeck neemt afscheid van Jos van Raaij
20.05.2022
Heropening Oelbroeck
13.05.2022
Toeristisch Informatiepunt in Oelbroeck
01.04.2022
Programma Feestelijke Heropening
16.03.2022
Officiële heropening Oelbroeck.
24.02.2022
Op de koffie bij Oelbroeck
03.05.2021
De verbouwing van Oelbroeck kan beginnen
29.04.2021
Koninklijke Onderscheiding Ger van Sambeek
29.05.2020
MFC Oelbroeck weer (beperkt) geopend
12.03.2020
Voorbereidingen voor verbouwing Oelbroeck zijn in volle gang
29.01.2020
Groen licht voor verbouwplannen
25.03.2019
Neerleggen taken bestuur MFC Oelbroeck
24.09.2018
Presentatie plannen verbouwing MFA Oelbroeck Sint Anthonis
19.01.2017
Flynth Flamingo's Activia heeft de uitwedstrijd tegen Regio Zwolle Volleybal met 3-0 gewonnen
13.01.2017
Uitslag Kwizzut bekend
13.01.2017
Apachepiloot Peter Gordijn bij Cicero
03.01.2017
Opening van de BOS in kindcentrum Oelbroeck
01.01.2017
Mark van de Veerdonk weer bij Oelbroeck

Vaste gebruikers

SPG Photo's
Somas Activia
Canthonis
Muziekvereniging Sint Cecilia
Notariskantoor Teeuwen
Hobby Centrum
Samen Sint Anthonis
yort
Heemkundekring Sint Tunnis
kunstkring
Sociom
KBO Sint Anthonis
Uutlaot
Spring Dagopvang
Kindcentreun Leander
Het zwaluwstaartje
Kodokan
Biblioplus
Klezatro
Dorpsraad
De huuskamer
Cicero
De Traonentrekkers